하루3잔1 하루에 커피 3잔정도는 괜찮잖아? 최근까지 나는 커피를 거의 마시지 않고 살아왔다. 딱히 맛있다고 느끼지도 않았고 별로 생각이 나지도 않았다. 허나 나이가 들면서 예전과는 다르게 몸에 좋다고 하면 막챙겨먹진 않아도 조금씩 관심이 생긴다. 그러다가 하루에 커피를 2~3잔 마시면 심혈관질환과 퇴행성 뇌질환을 예방해준다는 기사를 보게되었고 커피는 손쉽게 먹을 수 있으니 얼마 전부터 하루에 적어도 2잔 정도는 타 먹기 시작했다. 기사를 찾아보면 쉽게 요약해서 얘기하면 매일 2~3컵의 커피 혹은 3~5컵의 차 둘 다 같이 마시는 사람의 치매와 뇌졸중 유병률이 최저라는 연구결과가 나왔다. 연구팀의 논문에서 "우리 연구 외에 여러 연구에서 카페인 섭취와 뇌졸증,치매,알츠하이머병,파킨슨병의 발생 위험 감소 간의 상관성이 확인됐다"라고 발표했다. 연구팀.. 2021. 12. 5. 이전 1 다음
